これまでにもさらっと書いていたが、
キックボクシングに通っている。
「どこかに出掛けた話」ではないので
全く面白みはないかもしれない。
長らくスポーツをやっていたため、
日常的に運動しないと
逆にしんどくなるタイプだ。
だからタイで自転車を飛ばしたり
体を動かすことでストレスを破壊している。
そしていつでも弾丸で海外に行けるくらいの
体力を常に維持しておくためでもある。
昔ホットヨガに1年通ったこともあったが、
当然ながら室内がめちゃくちゃ暑いのと、
周りは意識高い系お姉様方や
時間とお金に余裕のありそうなマダムばかりで
(偏見！地域的にお金持ちが多いのは確かだった)
属したことのないコミュニティが広がっていた…
学生だったので安く通えていたし、
サウナ効果による「老廃物が出て行ってる感」
はすごかったものの、
個人的にはもうちょっと動きたいなと、、
ずっと興味があったキックボクシング、
素人でも通える場所が意外とあることを
知って始めた。
これが結構向いているらしく、
きつくても苦にならず楽しめている。
最終的には試合に出て…
などそんなつもりは全くない。
(1対1で闘ったり、相手を攻撃する
スポーツが基本的に苦手)
誰と勝負するわけでもないため、
初心者ならゆる～く運動不足解消できれば…
くらいの気持ちで臨めば十分だと思うが、
そんな軽い気持ちだと
秒で打ちのめされるくらい練習強度は高い。
ガチのトレーニングである。
教えてくれる先生は
私が体育会系出身というのを知っているので、
同じクラスのほかの方々よりも
絶対厳しめにしてますよね？
と思うことが多々ある笑
普通にスパルタ。
終わったあと座り込むくらい
しんどいメニューもやる。
キックボクシングだからといってキックの
練習ばかりやっているわけではなく、
体幹トレーニングやジャブ・ストレートなどの
パンチ系の動きが基本で、間違ったフォーム
だと徹底的に修正が入る。
練習の終盤に組み込まれる筋トレも、
「もうこれ以上は無理だ」という絶妙な
時間・セット数になっていてとにかくきつい。
姿勢をキープする位置や爪先の向きまで
ちゃんと見られているので
少しでも手を抜こうものならすぐにバレる。
そのため毎回くそ真面目に練習している笑
一体何を目指しているんだ…？
中には40～50代の方もいて、
同じメニューをこなしたりするので
本当にすごいと思う。
ここでしっかり動きを叩き込まれているから
皆できるようになるんだなと。
パーソナルトレーニング並みに細かく
教えてもらえるのでありがたい。
最初はプロフィール欄に、
「週2でキックボクシングに通う」と書いていたが、
今や週3に増えており修正した。
マイグローブは何気にMADE IN THAILAND。
キックボクシングから得られる効果は
計り知れないが、フィジカル面以外にも
「こっちは普段から格闘技で鍛えてますけど何か？」
と思うことで何に対しても心に余裕ができ、
しょうもないことを受け流せるようになる
気がしている笑
汗をかきすぎて肌が荒れるのはどうにかしたい。
今後も追い込みすぎない程度に、
昨日よりもちょっと強くなってればいいかな
くらいの感じで続けていこうと思う。
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